35岁以后,多喝普洱熟茶养生

 

 

在什么都追求天然的当下,护肤品是否含有天然成分也成为了众多消费者心中的首选因素。茶,是一种天然的植物,加水泡之,则成为一种天然的饮品。

若长期坚持适量饮茶,茶叶中丰富的茶多酚、氨基酸、维生素、矿物质、果胶等物质或许也能带来不一样的护肤效果。当然,每一款茶都有其特殊的功效,只有根据自己的需求,才能把茶的养肤作用发挥到最大化。

 

20-25岁

 宜饮菊花茶

这个年龄段的女性,大部分都是以学生、白领为主 。虽然她们代谢旺盛,但由于生活与工作的限制 ,运动量往往很有限。因此,她们很容易出现肥胖的情况。这时,如果长期坚持适量饮茶,可从排毒入手,一边清肠排毒分解脂肪 ,一边降低血液中脂肪颗粒的浓度。

菊花茶,可凉血降内热 ,减少血液粘稠度,加速体内的血液循环。决明子,是一种明目疏肝、润肠通便的中草药,如果与菊花茶搭配在一起,可帮助人体排出宿便与毒素,加速肠胃运动,减少腰腹部和腿部脂肪堆积。

 

26-35岁

宜饮玫瑰花茶

从25岁开始,女性的新陈代谢就开始逐渐下滑,如若没有调理好内在循环,只是单纯的排毒,可能会导致越发肥胖。因此,这个阶段喝的茶,不应选择寒凉的、刺激的,应选择滋阴的、补肾的。

玫瑰花茶是最适合女性饮用的养生茶品。玫瑰花性温、无刺激,特有的玫瑰油能滋阴补肾、疏肝理气,帮助紊乱的内分泌趋于稳定,同时也是排毒养颜的圣品。陈皮具有改善消化系统的功能,与玫瑰花搭配在一起冲泡茶饮,能起到排毒助消化、稳定内分泌的作用。

 

35岁以后

宜饮普洱熟茶

发福似乎是女性不可抗拒的一个事实 。其中,最严重的是腰腹部隆起的“游泳圈”,简直让人无法直视。其实,这是与身体的代谢下降、激素分泌不足和循环变差有直接关系。因此,如果这个年纪要想通过喝茶来瘦身,就必须要以养为主,同时搭配局部燃脂的运动,才能真正甩掉大肚腩,不再反弹。


普洱熟茶,属于发酵类茶品,富含氨基酸、矿物质和微量元素。由于经过微生物的发酵,茶叶中刺激性物质均已得到转化,非常适合此阶段女性饮用。同时,它还能燃脂、去油腻,帮助人体降低三高。如果搭配何首乌,不仅能通便排毒、滋养阴经,还能在改善体内激素和荷尔蒙分泌的同时,增加普洱茶的功效。


因此,相对于市面上那些昂贵的“护肤神器”,不如静下心来,喝几杯浓淡不一的茶,享受茶带来的小美好。以茶养肤,岁月静好!

 

 

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